Terveellisempiin elämäntapoihin liittyvät uudenvuodenlupaukset menevät monella rikki liian kovien vaatimusten vuoksi. Liikunnanohjaaja Miikka Osmo painottaa, että myös liikunnan aloittaminen kannattaa tehdä maltilla ja vähitellen.
Liikunta kannattaa aloittaa maltilla
Alkuvuodesta tehtävät terveellisemmän elämän lupaukset kompastuvat usein liian koviin tavoitteisiin liian nopeasti. Liikunnanohjaaja ja valmentaja Miikka Osmo vieraili Fun Tampereen aamussa torstaina antamassa vinkkejä liikunnan aloittamiseen.
